Atienn 2014/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

Atienn 台中
ID 4977

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5.4 km | 00:27:00 | 04:58/km

日期: 2014-03-06 19:00 - 地點: 公司跑步機 - 卡路里: 269 Cal

台中

Atienn

應該...快好了吧

·

水泡還有感一直不能多練一點真的很煩ㄟ
接下來連續的賽事令人擔憂QQ
tempo跑到一半覺得水泡有鬆動就立刻暫停了
下腹訓練80下

最近跑比較少反而感覺瘦了一瞇瞇
囧囧大概跑很多就會胃口大開吧。。

暖身:
6 to 12.5 10:00
Tempo:
13 09:00
13.5 02:00
Break
13.2 06:00

3月累積里程 : 234.77 km

Asics TARTHERZEAL 2 累積 : 630.6 km

手動上傳 | 10 years ago

四元, 黃明鈞(黑書包) 和其他 57 人說推

·

觀看另 3 則留言

謝李歐御飯糰水泡

2014-03-07 00:08 ·

Atienn 這樣形容有點噁XD

2014-03-07 09:46 ·

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