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香魚
屏東
ID 276
514 位追隨者
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香魚
11.8 km
|
00:25:25
|
27.9 km/h
日期:
2014-03-06 17:42
-
地點:
大鵬灣
-
天氣:
順風+逆風
-
卡路里:
271 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
69%
原本今日是游泳課程
有點累暫停一次
改練單車
RPM 82 心率 151
每次逆風時都騎的很沒有信心
3月累積里程 :
352.00 km
Garmin 上傳
| 10 years ago
劉建明
,
余豐任
和其他
23
人說推
·
留言
觀看另 1 則留言
跑步小蛙
那車城是個練習的好地方，東北季風都很強。
2014-03-07 10:28 ·
1
個人推
香魚
可能不用踩就可以前進了,也有可能後退,這樣對嗎?
2014-03-07 13:47 ·
跑步小蛙
這樣可以輕鬆練逆風，都不會累，只是要設計雙龍頭方便後退。(⊙＿⊙)
2014-03-08 09:49 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
31.0
0.0 %
2
32.4
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3
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4
33.0
0.0 %
5
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0.0 %
6
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0.0 %
7
28.3
0.0 %
8
24.8
0.0 %
9
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0.0 %
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朋友動態
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給
2024福岡馬拉松
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Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 0 星) : ""
台中阿森
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10.2 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
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Annie Teng
新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
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10.0 km
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Piko Chiu
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6.9 km
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Piko Chiu
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4.5 km
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Piko Chiu
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8.8 km
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Piko Chiu
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1.3 km
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Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
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08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
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7.7 km
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Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
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Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
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鄭穗霓
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12.7 km
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台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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10.1 km
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2.8 km
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台中阿森
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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11.8 km | 00:25:25 | 27.9 km/h
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