吳明昌 2018/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

吳明昌台中
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4.5 km | 00:29:01 | 06:29/km

日期: 2018-07-30 13:09 - 卡路里: 266 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'53" / 06'41" / 06'12" / 06'18" / 06'27" /

基本訓練

7月累積里程 : 4.47 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'41"	00:13'34"
3	06'12"	00:19'46"
4	06'18"	00:26'04"
4.5	06'29"	00:29'06"

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