10.1 km | 01:07:18 | 06:40/km日期: 2018-07-31 15:50 - 平均心率: 81 - 卡路里: 544 Cal - 總步數: 10974 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 35°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'10" / 06'27" / 06'43" / 06'30" / 06'27" / 06'30" / 07'07" / 06'46" / 06'35" / 07'07" / 12'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+00'01") | 1000 / 1000 | 165 / 94 |
| 2 | | 06'29" (+00'07") | 1010 / 2011 | 164 / 93 |
| 3 | | 06'38" (+00'16") | 1004 / 3015 | 164 / 91 |
| 4 | | 06'30" (+00'08") | 1003 / 4019 | 163 / 94 |
| 5 | | 06'22" | 1004 / 5024 | 163 / 96 |
| 6 | | 06'35" (+00'13") | 1008 / 6032 | 162 / 93 |
| 7 | | 06'59" (+00'37") | 1001 / 7034 | 162 / 87 |
| 8 | | 06'45" (+00'23") | 1006 / 8041 | 162 / 91 |
| 9 | | 06'31" (+00'09") | 1000 / 9041 | 161 / 94 |
| 10 | | 07'07" (+00'45") | 1000 / 10042 | 160 / 87 |
| 11 | | 08'02" (+01'40") | 76 / 10119 | 158 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 285.44 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'27" | 00:12'37" |
| 3 | 06'43" | 00:19'20" |
| 4 | 06'30" | 00:25'50" |
| 5 | 06'27" | 00:32'17" |
| 6 | 06'30" | 00:38'47" |
| 7 | 07'07" | 00:45'54" |
| 8 | 06'46" | 00:52'40" |
| 9 | 06'35" | 00:59'15" |
| 10 | 07'07" | 01:06'22" |
| 10.1 | 12'10" | 01:07'18" |
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