12.0 km | 01:06:52 | 05:34/km日期: 2013-09-27 19:02 - 平均心率: 163 - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 05'52" / 06'04" / 05'56" / 05'56" / 05'48" / 05'16" / 05'48" / 05'28" / 05'08" / 04'52" / 05'16" / 548'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 223.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'04" | 00:11'56" |
| 3 | 05'56" | 00:17'52" |
| 4 | 05'56" | 00:23'48" |
| 5 | 05'48" | 00:29'36" |
| 6 | 05'16" | 00:34'52" |
| 7 | 05'48" | 00:40'40" |
| 8 | 05'28" | 00:46'08" |
| 9 | 05'08" | 00:51'16" |
| 10 | 04'52" | 00:56'08" |
| 11 | 05'16" | 01:01'24" |
| 12.0 | 04'53" | 01:06'20" |
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