10.0 km | 00:59:37 | 05:56/km日期: 2018-08-07 05:27 - 平均心率: 151 - 卡路里: 604 Cal - 總步數: 10385 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'23" / 06'13" / 06'02" / 06'03" / 05'56" / 05'50" / 05'51" / 05'51" / 05'55" / 05'23" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+01'00") | 1003 / 1003 | 171 / 91 |
| 2 | | 06'11" (+00'50") | 1003 / 2006 | 174 / 92 |
| 3 | | 06'01" (+00'40") | 1002 / 3008 | 175 / 94 |
| 4 | | 06'01" (+00'40") | 1003 / 4012 | 173 / 95 |
| 5 | | 05'55" (+00'34") | 1000 / 5012 | 171 / 98 |
| 6 | | 05'51" (+00'30") | 1005 / 6018 | 175 / 97 |
| 7 | | 05'49" (+00'28") | 1004 / 7023 | 175 / 97 |
| 8 | | 05'47" (+00'26") | 1000 / 8024 | 175 / 98 |
| 9 | | 05'55" (+00'34") | 1006 / 9031 | 173 / 97 |
| 10 | | 05'21" | 1004 / 10035 | 175 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 100.28 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'13" | 00:12'36" |
| 3 | 06'02" | 00:18'38" |
| 4 | 06'03" | 00:24'41" |
| 5 | 05'56" | 00:30'37" |
| 6 | 05'50" | 00:36'27" |
| 7 | 05'51" | 00:42'18" |
| 8 | 05'51" | 00:48'09" |
| 9 | 05'55" | 00:54'04" |
| 10 | 05'23" | 00:59'27" |
| 10.0 | 06'29" | 00:59'37" |
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