10.0 km | 01:16:13 | 07:36/km日期: 2018-08-07 17:27 - 總爬升: 244 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 02'09" / 09'58" / 09'10" / 08'14" / 06'00" / 06'03" / 07'11" / 07'20" / 07'34" / 07'15" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'58" (+03'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'09" (+03'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'14" (+02'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'20" (+01'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'34" (+01'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'14" (+01'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'53" (+00'54") | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 366.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'09" | 00:02'09" |
| 2 | 09'58" | 00:12'07" |
| 3 | 09'10" | 00:21'17" |
| 4 | 08'14" | 00:29'31" |
| 5 | 06'00" | 00:35'31" |
| 6 | 06'03" | 00:41'34" |
| 7 | 07'11" | 00:48'45" |
| 8 | 07'20" | 00:56'05" |
| 9 | 07'34" | 01:03'39" |
| 10 | 07'15" | 01:10'54" |
| 10.0 | 06'40" | 01:10'59" |
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