jimmychen2275 2014/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

jimmychen2275 新北市
ID 2019

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7.6 km | 00:38:13 | 05:02/km

日期: 2014-03-12 07:39 - 地點: 板橋第二運動場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 82%

Pace: 05'10" / 05'01" / 04'40" / 04'20" / 04'50" / 04'50" / 04'49" / 07'45" /

日常練習(輕鬆跑)

3月累積里程 : 263.68 km

addidas ADIZERO ADIOS 2 WIDE 累積 : 3174.1 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

銀鈴 Grace, 浪潮行者和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'01"	00:10'11"
3	04'40"	00:14'51"
4	04'20"	00:19'11"
5	04'50"	00:24'01"
6	04'50"	00:28'51"
7	04'49"	00:33'40"
7.8	05'48"	00:38'13"

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朋友動態

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2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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