10.3 km | 01:09:57 | 06:49/km日期: 2018-08-12 05:04 - 平均心率: 125 - 卡路里: 553 Cal - 總步數: 11346 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'31" / 06'45" / 06'50" / 06'45" / 07'00" / 06'45" / 06'50" / 06'55" / 06'55" / 06'45" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" | 1011 / 1011 | 164 / 92 |
| 2 | | 06'38" (+00'06") | 1004 / 2016 | 163 / 92 |
| 3 | | 06'48" (+00'16") | 1004 / 3021 | 162 / 90 |
| 4 | | 06'43" (+00'11") | 1004 / 4025 | 162 / 91 |
| 5 | | 06'58" (+00'26") | 1002 / 5028 | 161 / 88 |
| 6 | | 06'46" (+00'14") | 1008 / 6037 | 161 / 91 |
| 7 | | 06'43" (+00'11") | 1002 / 7039 | 161 / 91 |
| 8 | | 06'53" (+00'21") | 1002 / 8042 | 161 / 89 |
| 9 | | 06'56" (+00'24") | 1004 / 9046 | 161 / 89 |
| 10 | | 06'45" (+00'13") | 1002 / 10049 | 160 / 91 |
| 11 | | 07'08" (+00'36") | 256 / 10306 | 161 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 240.40 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'45" | 00:13'16" |
| 3 | 06'50" | 00:20'06" |
| 4 | 06'45" | 00:26'51" |
| 5 | 07'00" | 00:33'51" |
| 6 | 06'45" | 00:40'36" |
| 7 | 06'50" | 00:47'26" |
| 8 | 06'55" | 00:54'21" |
| 9 | 06'55" | 01:01'16" |
| 10 | 06'45" | 01:08'01" |
| 10.3 | 07'31" | 01:09'57" |
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