9.7 km | 00:56:11 | 05:45/km日期: 2018-08-13 06:16 - 平均心率: 149 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'53" / 05'51" / 05'59" / 05'45" / 05'47" / 05'41" / 05'41" / 05'36" / 05'38" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'49" (+00'14") | 747 / 9747 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 285.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'51" | 00:11'44" |
| 3 | 05'59" | 00:17'43" |
| 4 | 05'45" | 00:23'28" |
| 5 | 05'47" | 00:29'15" |
| 6 | 05'41" | 00:34'56" |
| 7 | 05'41" | 00:40'37" |
| 8 | 05'36" | 00:46'13" |
| 9 | 05'38" | 00:51'51" |
| 9.7 | 05'49" | 00:56'12" |
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