9.3 km | 01:00:15 | 06:26/km日期: 2012-11-13 21:52 - 平均心率: 152 - 卡路里: 656 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 85%
Pace: 05'37" / 06'09" / 06'15" / 06'25" / 06'54" / 06'50" / 06'51" / 06'32" / 06'34" / 06'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
101.79 km 
NIKE FREE Run+ 2 累積 :
960.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 06'09" | 00:11'46" |
| 3 | 06'15" | 00:18'01" |
| 4 | 06'25" | 00:24'26" |
| 5 | 06'54" | 00:31'20" |
| 6 | 06'50" | 00:38'10" |
| 7 | 06'51" | 00:45'01" |
| 8 | 06'32" | 00:51'33" |
| 9 | 06'34" | 00:58'07" |
| 9.3 | 06'05" | 01:00'15" |
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