Cheng Yu 2014/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

Cheng Yu 台南
ID 74362

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全馬 | 03:48:21 | 05:24/km | 第2馬

2014 臺北國道馬拉松

官方成績
日期	2014-03-16
成績	03:48:21
總名次	234 / 1431
分組名次	10 / 75
平均速度	05:24/km

官方證書

Cheng Yu

日期: 2014-03-16 08:00 - 卡路里: 2317 Cal

第一趟 1H 肚子痛跑去上廁所耽誤到+三分鐘過拱門..
第二趟 1H53
第三趟 2H48
第四趟 3H48 30K以後極盡抽筋邊緣 (折返的斜坡有點吃力)

SUB4成功開始全力準備六月底考試了跑步先隨緣吧

賽前宣言: 台北第一場~

3月累積里程 : 244.51 km

Asics TARTHERZEAL 2 (TJR270-2390) 累積 : 452.8 km

手動上傳 | 10 years ago

Cheng Yu, weng 和其他 9 人說推

·

土撥鼠恭喜完賽

2014-03-16 11:42 ·

1 個人推

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朋友動態

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