James_Chang 2018/08/18 訓練日誌 | Marathon's World

James_Chang 台中
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11.0 km | 01:20:55 | 07:21/km

2018 臺中大坑農純鄉七夕浪漫情人橋星光半程馬拉松

官方成績
日期	2018-08-18
成績	01:20:55
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:21/km

日期: 2018-08-18 18:00 - 總爬升: 107 m - 卡路里: 713 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(6)

賽後評分: 賽道管制不錯，雨天備案經驗不足，補給不知道是喝水還是喝雨，水果也是加雨，證書拿到過沒多久就都濕了，領物資印證書沒有指揮，都傻傻只排一排
給 3 星

8月累積里程 : 33.22 km

ㄚ拖累積 : 282.5 km

GPX 上傳 | 6 years ago

N. Pennarun, louis Yu 和其他 3 人說推

·

louis Yu 恭喜精彩樂活健康完賽!!

2018-08-26 21:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'37"	00:10'37"
2	07'33"	00:18'10"
3	06'27"	00:24'37"
4	06'35"	00:31'12"
5	07'08"	00:38'20"
6	07'02"	00:45'22"
7	07'19"	00:52'41"
8	07'37"	01:00'18"
9	06'21"	01:06'39"
10	06'48"	01:13'27"
11	05'33"	01:19'00"
11.1	21'41"	01:20'55"

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成績 : 01:07:05

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