3.4 km | 00:21:23 | 06:13/km日期: 2014-03-15 05:58 - 平均心率: 90 - 卡路里: 223 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 62%
Pace: 05'40" / 06'15" / 06'27" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'35") | 1007 / 2007 |
| 3 | | 06'26" (+00'47") | 1015 / 3022 |
| 4 | | 06'31" (+00'52") | 442 / 3465 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
181.68 km 
ASICS TJR034-2307 TARTHER 30TH 累積 :
1428.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 06'15" | 00:11'55" |
| 3 | 06'27" | 00:18'22" |
| 3.4 | 06'52" | 00:21'23" |
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