10.9 km | 00:48:28 | 04:27/km日期: 2014-03-18 16:31 - 地點: 中和國小 - 天氣: 好 - 卡路里: 724 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 04'32" / 04'39" / 06'43" / 04'38" / 04'46" / 04'31" / 04'41" / 07'45" / 04'42" / 04'41" / 04'37" /
距離路跑
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還是痠...
3月累積里程 : 287.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'39" | 00:09'11" |
| 3 | 06'43" | 00:15'54" |
| 4 | 04'38" | 00:20'32" |
| 5 | 04'46" | 00:25'18" |
| 6 | 04'31" | 00:29'49" |
| 7 | 04'41" | 00:34'30" |
| 8 | 07'45" | 00:42'15" |
| 9 | 04'42" | 00:46'57" |
| 10 | 04'41" | 00:51'38" |
| 10.9 | 04'36" | 00:55'38" |
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