阿佳 2018/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

阿佳新北市
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54.3 km | 05:00:35 | 10.8 km/h

日期: 2018-09-01 07:01 - 總爬升: 724 m - 地點: 風櫃嘴 - 天氣: 還算涼爽 - 卡路里: 1580 Cal - 溫度: 25°C - PM2.5: 良好(10)

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車友Time新車首航招待咖啡豆花~讚!!

9月累積里程 : 115.21 km

GPX 上傳 | 6 years ago

陳世賢, 林世旭和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	22.1	-5.8 %
2	22.2	-0.6 %
3	25.7	-0.2 %
4	25.2	1.0 %
5	24.7	-0.1 %
6	24.2	-0.2 %
7	25.7	-0.4 %
8	25.0	1.0 %
9	23.8	-0.2 %
10	24.7	0.0 %
11	23.4	1.0 %
12	12.9	1.4 %
13	23.1	1.6 %
14	17.6	3.1 %
15	15.1	3.1 %
16	11.2	5.4 %
17	12.5	3.6 %
18	7.7	4.9 %
19	11.8	6.0 %
20	13.0	4.0 %
21	7.2	8.8 %
22	7.9	7.1 %
23	7.7	7.4 %
24	2.6	7.4 %
25	19.1	2.8 %
26	11.1	-5.2 %
27	1.1	4.9 %
28	18.8	-2.1 %
29	22.4	-6.6 %
30	1.5	-6.4 %
31	8.5	7.6 %
32	35.0	-6.1 %
33	33.3	-5.8 %
34	33.0	-9.5 %
35	27.5	-5.2 %
36	27.1	-3.2 %
37	32.4	-6.9 %
38	8.7	-3.8 %
39	32.7	-3.5 %
40	35.6	-5.0 %
41	24.7	-2.9 %
42	12.9	-1.9 %
43	23.2	-0.6 %
44	22.4	-0.8 %
45	23.5	-0.9 %
46	23.5	-0.7 %
47	23.7	-0.9 %
48	22.1	-0.3 %
49	22.0	-0.5 %
50	22.2	-0.7 %
51	23.2	-0.4 %
52	25.9	-0.5 %
53	22.4	-0.6 %
54	11.8	3.8 %
54.3	7.9	8.7 %

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