小胖日本仁 2018/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

小胖日本仁基隆
ID 43906

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小胖日本仁

11.1 km | 01:22:29 | 07:27/km

日期: 2018-09-01 15:48 - 總爬升: 340 m - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 177

Pace: 06'21" / 06'08" / 06'21" / 06'43" / 07'09" / 07'55" / 06'08" / 08'01" / 11'02" / 08'51" / 07'26" / 05'42" /

「懶惰」一直跟在我後面，當然是越跑越慢，而且還跑～不～動～哈哈哈哈哈！

9月累積里程 : 87.73 km

Epson 上傳 | 6 years ago

程幻幻, 丁國泰和其他 16 人說推

·

🐷丸子探險趣🍡 里程碑都達到了
這速度剛剛好啦🤣

2018-09-02 13:02 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'08"	00:12'29"
3	06'21"	00:18'50"
4	06'43"	00:25'33"
5	07'09"	00:32'42"
6	07'55"	00:40'37"
7	06'08"	00:46'45"
8	08'01"	00:54'46"
9	11'02"	01:05'48"
10	08'51"	01:14'39"
11	07'26"	01:22'05"
11.1	05'28"	01:22'29"

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