露比 2018/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

露比苗栗
ID 369236

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9.0 km | 01:35:31 | 10:36/km

2018 第三屆苗栗山城星光馬拉松

官方成績
日期	2018-09-01
成績	01:35:31
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	10:36/km

日期: 2018-09-01 18:29 - 卡路里: 517 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(17)

雖然腳傷還是沒完全好，但我還是完成了。有了這次經驗，我更可以堅持下去。

賽後評分: Ok
給 4 星

9月累積里程 : 9.41 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃鈺隆, 陳朝榮和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'58"	00:10'58"
2	09'17"	00:20'15"
3	09'36"	00:29'51"
4	09'41"	00:39'32"
5	09'58"	00:49'30"
6	09'46"	00:59'16"
7	09'43"	01:08'59"
8	10'21"	01:19'20"
9	11'23"	01:30'43"
9.4	14'29"	01:36'37"

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