李添傑 2014/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

李添傑台南
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13.0 km | 01:07:42 | 05:11/km

日期: 2014-03-19 06:21 - 總爬升: 109 m - 地點: 虎 - 天氣: 賀 - 卡路里: 844 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 94%

Pace: 05'57" / 05'05" / 04'38" / 03'15" / 04'05" / 06'27" / 04'53" / 05'46" / 03'18" / 06'15" / 06'55" / 05'50" / 212'00" /

虎頭埤ㄧ小圈兩大圈，
比昨天晚了點，少一圈，上班嘍！

3月累積里程 : 378.59 km

Android - HTC HTC Sensation XE with Beats Audio Z715e 上傳 | 10 years ago

台南德哥, james ju 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'05"	00:11'02"
3	04'38"	00:15'40"
4	03'15"	00:18'55"
5	04'05"	00:23'00"
6	06'27"	00:29'27"
7	04'53"	00:34'20"
8	05'46"	00:40'06"
9	03'18"	00:43'24"
10	06'15"	00:49'39"
11	06'55"	00:56'34"
12	05'50"	01:02'24"
13.0	05'10"	01:07'42"

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