洪美蓮 2014/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

洪美蓮彰化
ID 35974

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10.3 km | 00:57:24 | 05:35/km

日期: 2014-03-17 18:18 - 卡路里: 489 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 51%

Pace: 05'28" / 05'44" / 05'48" / 05'32" / 05'56" / 06'28" / 06'00" / 05'44" / 05'48" / 05'40" / 04'58" /

赤足跑感覺

3月累積里程 : 175.42 km

GPX 上傳 | 10 years ago

shadow (LDS超馬團), 王美娟和其他 23 人說推

·

Wallace 赤腳好快阿!!厲害!

2014-03-20 11:54 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'44"	00:11'12"
3	05'48"	00:17'00"
4	05'32"	00:22'32"
5	05'56"	00:28'28"
6	06'28"	00:34'56"
7	06'00"	00:40'56"
8	05'44"	00:46'40"
9	05'48"	00:52'28"
10	05'40"	00:58'08"
10.3	04'57"	00:59'24"

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