10.2 km | 01:08:18 | 06:43/km日期: 2014-03-19 21:12 - 地點: 三民運動公園 - 天氣: 小熱 - 平均心率: 181 - 卡路里: 1460 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 91%
Pace: 06'30" / 06'27" / 06'30" / 06'48" / 07'06" / 07'12" / 06'54" / 06'39" / 06'31" / 06'20" / 08'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" | 5569 / 5569 |
| 2 | | 06'38" | 4653 / 10222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
69.45 km 
ASICS GEL-CUMULUS 13 累積 :
977.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'27" | 00:12'57" |
| 3 | 06'30" | 00:19'27" |
| 4 | 06'48" | 00:26'15" |
| 5 | 07'06" | 00:33'21" |
| 6 | 07'12" | 00:40'33" |
| 7 | 06'54" | 00:47'27" |
| 8 | 06'39" | 00:54'06" |
| 9 | 06'31" | 01:00'37" |
| 10 | 06'20" | 01:06'57" |
| 10.2 | 08'42" | 01:08'18" |
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