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阿斗
台北市
ID 53609
172 位追隨者
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阿斗
20.7 km
|
01:06:49
|
18.6 km/h
日期:
2014-03-18 08:10
-
地點:
士林-大直-南港
-
卡路里:
1491 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
85%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'38"
(03'38")
16.36 (-12.67)
988 / 988
2
03'25"
(07'03")
17.91 (-11.12)
1015 / 2003
3
02'23"
(09'26")
25.71 (-3.32)
1016 / 3020
4
04'17"
(13'43")
14.17 (-14.86)
1009 / 4030
5
03'45"
(17'28")
16.07 (-12.96)
1000 / 5030
展開計圈分析
6
03'12"
(20'40")
19.25 (-9.78)
1022 / 6053
7
03'04"
(23'44")
19.67 (-9.36)
1002 / 7055
8
02'36"
(26'20")
23.23 (-5.81)
1001 / 8057
9
02'29"
(28'49")
24.66 (-4.37)
1014 / 9071
10
02'23"
(31'12")
25.35 (-3.68)
1002 / 10073
11
02'49"
(34'01")
21.69 (-7.35)
1012 / 11086
12
02'31"
(36'32")
24.00 (-5.03)
1003 / 12089
13
02'21"
(38'53")
25.90 (-3.13)
1009 / 13099
14
02'19"
(41'12")
25.35 (-3.68)
978 / 14077
15
02'39"
(43'51")
23.23 (-5.81)
1024 / 15101
16
02'20"
(46'11")
26.09 (-2.95)
1011 / 16113
17
02'30"
(48'41")
24.00 (-5.03)
999 / 17113
18
02'35"
(51'16")
23.38 (-5.66)
1000 / 18113
19
02'30"
(53'46")
24.00 (-5.03)
997 / 19110
20
02'03"
(55'49")
29.03
988 / 20098
21
11'00"
(01:06'49")
4.03 (-25.01)
737 / 20836
台北市
阿
斗
·
留言
騎黑藍煞上班
第一次用南軟淋浴間.......女生只有一間@@
這不如大家不要害羞一起洗好了
等待太耗時間了!!!
風不大~但我還是覺得騎的不快~
可能還要多練習踩圈圈的fu是啥
3月累積里程 :
192.13 km
XT 上傳
| 10 years ago
Jimmy Pan
,
貮捌
和其他
50
人說推
·
留言
觀看另 1 則留言
Eric Tsao
所以這張黑畫面圖片就是淋浴間內的照片嗎? XD
2014-03-20 14:25 ·
2
個人推
賴圈圈
用想的應該樹
2014-03-21 19:22 ·
1
個人推
阿斗
噗~PO完就去工作惹(看我多認真)
完全不知道已經變「國防布」了!
2014-03-21 22:56 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
16.1
5.8 %
2
18.0
-3.4 %
3
25.5
-2.6 %
4
14.1
2.2 %
5
16.0
-2.0 %
6
20.7
-1.5 %
7
18.2
-1.0 %
8
22.8
-1.0 %
9
24.8
3.0 %
10
25.2
1.6 %
11
21.6
1.2 %
12
24.2
1.2 %
13
25.2
-1.4 %
14
25.9
1.4 %
15
22.8
-0.9 %
16
26.1
-0.6 %
17
24.3
2.0 %
18
23.1
1.5 %
19
23.7
1.0 %
20
28.6
2.0 %
20.7
3.8
6.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
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