李白 2018/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

李白新北市
ID 11634

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7.7 km | 00:40:08 | 05:13/km

日期: 2018-09-06 21:20 - 地點: 青年公園 - 天氣: 晚上 - 卡路里: 553 Cal

Pace: 05'24" / 04'53" / 05'04" / 04'53" / 05'26" / 05'42" / 05'06" / 05'25" /

9月累積里程 : 159.36 km

ASICS GEL-Cumulus 19(2E) 累積 : 1527.9 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	04'53"	00:10'17"
3	05'04"	00:15'21"
4	04'53"	00:20'14"
5	05'26"	00:25'40"
6	05'42"	00:31'22"
7	05'06"	00:36'28"
7.7	05'25"	00:40'08"

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