發哥 2018/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

發哥台北市
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1310 m | 00:30:51 | 02:21/100m

日期: 2018-09-11 14:26 - 卡路里: 459 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

00'40"

(00'40")

02'53" (+02'19")

15

55

2

00'39"

(01'19")

02'49" (+02'14")

14

53

3

00'42"

(02'01")

03'02" (+02'27")

17

59

4

00'41"

(02'42")

02'58" (+02'23")

14

55

5

00'37"

(03'19")

02'40" (+02'06")

12

49

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

台北市

發哥

·

9月累積里程 : 20.04 km

TCX 上傳 | 6 years ago

發哥, Ethan 和其他 82 人說推

·

觀看另 31 則留言

俊和（跑後山）發哥早安，天天年輕~

2018-09-13 08:15 ·

1 個人推

呂理用早安！游泳愉快！

2018-09-13 09:10 ·

1 個人推

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