陳宗霖 2014/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

陳宗霖台中
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8.0 km | 00:37:35 | 04:41/km

2014 高美溼地馬拉松賽

官方成績
日期	2014-03-23
成績	00:37:35
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:41/km

日期: 2014-03-23 06:28 - 地點: 大秀國小 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 67%

健康組8K...這次好競爭@@,我大約20名出頭
不知道是不是狀況不好加上感冒的關係
即使出全力了,仍只有均速五分速
後來在終點附近休息,才看到第一位女的跑進來
若我是女子組就拿第一名了說~"~

3月累積里程 : 42.21 km

亞瑟士TARTHER 30th 累積 : 347.2 km

Android - asus PadFone 2 上傳 | 10 years ago

林小旻, Johsok Dong 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'54"	00:03'54"
2	04'36"	00:08'30"
3	05'01"	00:13'31"
4	05'21"	00:18'52"
5	05'07"	00:23'59"
6	05'04"	00:29'03"
7	05'13"	00:34'16"
7.6	05'09"	00:37'35"

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