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 |  30.8 km | 04:09:57 | 08:07/km日期: 2014-03-23 05:13 - 地點: 成蘆橋~東吳 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1247 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 76% Pace: 06'40" / 05'59" / 05'41" / 06'05" / 05'54" / 12'27" / 06'09" / 06'06" / 06'15" / 05'55" / 05'59" / 05'59" / 05'45" / 05'48" / 06'25" / 40'13" / 06'50" / 06'23" / 05'52" / 05'30" / 06'08" / 06'18" / 09'12" / 06'09" / 06'05" / 19'01" / 06'49" / 05'45" / 05'38" / 10'00" / 08'47" / 團練東吳LSD早餐團，好天氣加上週末所以參與的人數應該有三十人左右吧，非常的熱鬧，但也因為人數多，所以花了不少時間在等人和吃美味的早餐，跑跑等等跑跑等等的 ... 雖然只有三十多公里的距離，但時間拉長了，疲累的程度似乎不輸跑一場全馬 @@" 扣掉等人和吃早餐的時間，總跑步時間 03:18:44，均速 6:30 /公里。 3月累積里程 : 200.90 km GPX 上傳 | 10 years ago ·  留言
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