2.9 km | 00:21:07 | 07:15/km日期: 2018-09-16 06:02 - 平均心率: 117 - 卡路里: 168 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 06'23" / 07'03" / 08'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'22" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'03" (+00'41") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'27" (+02'05") | 908 / 2908 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
193.90 km 美津濃MIZUNO WAVE SKY 全腳掌波浪片 累積 :
5659.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'23" | 00:06'23" |
2 | 07'03" | 00:13'26" |
2.9 | 08'27" | 00:21'07" |