14.1 km | 01:26:28 | 06:08/km日期: 2018-06-09 06:08 - 平均心率: 88 - 卡路里: 1099 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'12" / 06'12" / 06'04" / 05'48" / 05'44" / 06'16" / 05'44" / 01'06" / 05'33" / 07'25" / 08'11" / 07'53" / 06'53" / 06'49" / 07'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'11" (+02'45") | 2003 / 2003 |
2 | | 05'55" (+02'29") | 2002 / 4005 |
3 | | 06'00" (+02'34") | 2021 / 6027 |
4 | | 03'26" | 2018 / 8045 |
5 | | 06'30" (+03'04") | 2013 / 10059 |
6 | | 08'03" (+04'37") | 2012 / 12072 |
7 | | 06'42" (+03'16") | 2007 / 14079 |
8 | | 03'57" (+00'31") | 84 / 14163 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
48.21 km Saucony Type A5 累積 :
2349.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'12" | 00:06'12" |
2 | 06'12" | 00:12'24" |
3 | 06'04" | 00:18'28" |
4 | 05'48" | 00:24'16" |
5 | 05'44" | 00:30'00" |
6 | 06'16" | 00:36'16" |
7 | 05'44" | 00:42'00" |
8 | 01'06" | 00:43'06" |
9 | 05'33" | 00:48'39" |
10 | 07'25" | 00:56'04" |
11 | 08'11" | 01:04'15" |
12 | 07'53" | 01:12'08" |
13 | 06'53" | 01:19'01" |
14 | 06'49" | 01:25'50" |
14.1 | 07'43" | 01:26'28" |