10.1 km | 01:10:07 | 06:57/km日期: 2018-09-18 07:03 - 平均心率: 166 - 卡路里: 498 Cal
Pace: 07'02" / 06'47" / 06'36" / 07'00" / 06'55" / 07'23" / 06'31" / 06'47" / 06'50" / 06'26" / 28'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
168.32 km 
nike zoom fly(black) 累積 :
401.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'47" | 00:13'49" |
| 3 | 06'36" | 00:20'25" |
| 4 | 07'00" | 00:27'25" |
| 5 | 06'55" | 00:34'20" |
| 6 | 07'23" | 00:41'43" |
| 7 | 06'31" | 00:48'14" |
| 8 | 06'47" | 00:55'01" |
| 9 | 06'50" | 01:01'51" |
| 10 | 06'26" | 01:08'17" |
| 10.1 | 28'04" | 01:10'07" |
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