當初會報這場只是基於以下理由
[一]三月算是跑馬的好時間,所以在萬金石跟國道後再補一場湊到三場
[二]當初印象中都是平地無大幅度的爬坡應該算輕鬆
[三]從新店開車35分鐘就到很近
在每一場賽事之前都會預設是要拚速度?當作郊遊?或是活著回來就好XD…..　
萬金石跟國道對我算是想破PB的(雖然還是很慢,哈) 所以前兩場拚老命後, 這場是應該輕鬆跑就好

跑馬對我而言已漸漸變成到台灣各地旅遊的藉口 很多地方都是因為跑馬才第一次去的
這次有先上網google一下這次路線的景點　才知道原本是要跑62快速道路　因為路權沒拿到就改繞沿海的景點
其實我比較喜歡後者　可以近距離欣賞當地風景　出發點在海科館　剛新落成不久　很適合小朋友(還有iMax可看)　所以讓老婆跟小朋友坐福和客運轉市區公車過來先去參觀　我跑完再進海科館會合
當天選手入館還享五折優惠(還有附八折卷給眷屬用)！可惜跑完我包包都已整理好放車上, 沒有號碼布或成績證明來證明我是選手. 又不想再跑一趟回去拿(你知大部份人跑完都是不良於行阿…哈) 最後只好還是打八折入館.　裡面還真大　可以晃上一整天

路線經過四個漁港(深澳,長潭,八斗子,碧砂), 是真的繞著漁船停靠的碼頭邊跑　還經過忘憂谷&潮境公園(景觀很棒)　中途還穿過海科館建築內的走廊(透過玻璃窗看到裡面半馬選手已跑完坐在裡面咖啡廳喝咖啡真爽….) 海洋大學等　繞來繞去其實路線有小複雜(志工們辛苦了)　每個補給站都像是夜市攤販　努力吆喝推銷自己的補給品（漢堡餅乾豆干鹹蛋黑糖咖啡汽水甘蔗汁仙草橘子香蕉番茄…….）要選手不要急吃飽了再跑

至於今天個人的狀況就不怎麼樣啦;　一開始隨著人群在很冷的天氣下維持在六分速　心裡打算前30k每10k用一小時　剩餘12k看身體狀況
其實在這種轉彎多還有一些小緩坡的路線這速度對我來說是有點過快　果然20k剛好在兩小時完成後明顯腿已經痠痛了　維持不下去只好放慢　索性每站都吃足喝飽再繼續　哈哈哈　30k完成時已花了約3:10(還好沒掉太多)　不過速度卻是繼續放慢　最後12k都是靠尋找下一個補給站在撐　剩最後1k時聽旁邊跑友說維持六分速就可以進4:30喔　當然就小小努力一下　最後以4:28玩賽　這成績雖然普普但依今天的狀況我還算滿意啦　這次全馬只有約700人　真是小而美的賽事　寄物就在海科館裡面　感覺很高級　還請到八斗高中管樂隊來演奏　聽說頒獎時也請他們伴奏　真是地方小比賽才會有的加碼福利　最後　這次我沒忘了帶環保水杯　所以全程沒用紙杯　跑得比我慢的請一起來喔