2.0 km | 00:13:03 | 06:30/km日期: 2018-09-23 07:39 - 平均心率: 135 - 卡路里: 123 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'45" / 06'30" / 04'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'30" (+00'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'29" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'03" | 7 / 2007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
452.71 km ![](images/shoe.png)
Adidas adizero Boston 6(黑) 累積 :
1083.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'45" | 00:06'45" |
2 | 06'30" | 00:13'15" |
2.0 | 04'35" | 00:13'17" |