10.0 km | 01:04:45 | 06:27/km日期: 2018-09-23 06:39 - 平均心率: 129 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 06'25" / 06'22" / 06'32" / 06'29" / 06'39" / 06'38" / 06'39" / 06'35" / 06'30" / 05'46" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+00'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'29" (+00'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'17" (+04'31") | 16 / 10016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
168.32 km 
nike zoom fly(black) 累積 :
401.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'22" | 00:12'47" |
| 3 | 06'32" | 00:19'19" |
| 4 | 06'29" | 00:25'48" |
| 5 | 06'39" | 00:32'27" |
| 6 | 06'38" | 00:39'05" |
| 7 | 06'39" | 00:45'44" |
| 8 | 06'35" | 00:52'19" |
| 9 | 06'30" | 00:58'49" |
| 10 | 05'46" | 01:04'35" |
| 10.0 | 10'18" | 01:04'45" |
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