方奕愷 2018/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

方奕愷宜蘭
ID 94689

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0.8 km + 20.0 km + 5.0 km | 00:31:27

2018 年宜蘭梅花湖全國鐵人三項錦標賽

官方成績
日期	2018-09-23
成績	00:31:27
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

日期: 2018-09-23 09:19 - 地點: 梅花湖 - 天氣: 晴 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(<2)

宜蘭

方奕愷

·

初半鐵

賽後評分: 初半鐵
給 4 星

9月累積里程 : 73.04 km

Mizuno 8ks-34314 累積 : 111.8 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

皇星晨, 曾國華和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	06'51"	00:14'07"
3	06'55"	00:21'02"
4	06'46"	00:27'48"
4.1	35'36"	00:31'26"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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