Dave Chen 2018/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

Dave Chen 高雄
ID 317901

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8.0 km | 01:01:03 | 07:37/km

日期: 2018-09-24 07:30 - 卡路里: 416 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 11'17" / 06'25" / 11'51" / 09'35" / 04'48" / 09'42" / 00'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 85.50 km

Mizuno wave rider 19 累積 : 2114.9 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

虎嘯風生和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'17"	00:11'17"
2	06'25"	00:17'42"
3	11'51"	00:29'33"
4	09'35"	00:39'08"
5	04'48"	00:43'56"
6	09'42"	00:53'38"
6.4	18'17"	01:01'03"

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