9.0 km | 00:58:43 | 06:30/km日期: 2018-09-24 08:43 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 527 Cal - 總步數: 10280 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'57" / 05'44" / 06'52" / 06'34" / 06'29" / 06'26" / 06'50" / 07'46" / 05'46" / 15'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'14") | 1002 / 1002 | 177 / 94 |
| 2 | | 05'43" | 1000 / 2003 | 171 / 101 |
| 3 | | 06'50" (+01'07") | 1004 / 3007 | 177 / 82 |
| 4 | | 06'33" (+00'50") | 1007 / 4015 | 171 / 88 |
| 5 | | 06'25" (+00'42") | 1002 / 5017 | 173 / 89 |
| 6 | | 06'25" (+00'42") | 1000 / 6018 | 173 / 89 |
| 7 | | 06'50" (+01'07") | 1006 / 7024 | 175 / 83 |
| 8 | | 07'41" (+01'58") | 1003 / 8027 | 179 / 72 |
| 9 | | 05'48" (+00'05") | 1006 / 9034 | 173 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
307.70 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 SW 累積 :
892.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'44" | 00:11'41" |
| 3 | 06'52" | 00:18'33" |
| 4 | 06'34" | 00:25'07" |
| 5 | 06'29" | 00:31'36" |
| 6 | 06'26" | 00:38'02" |
| 7 | 06'50" | 00:44'52" |
| 8 | 07'46" | 00:52'38" |
| 9 | 05'46" | 00:58'24" |
| 9.0 | 13'14" | 00:58'43" |
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