Ice 2018/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

Ice 高雄
ID 386859

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22.8 km | 00:37:36 | 01:38/km

五湖四海路跑賽

官方成績
日期	2018-09-24
成績	00:37:36
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	01:38/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:28'34")

00:28'34"

00:00'00"

Finish

(00:37:36)

日期: 2018-09-24 21:05 - 卡路里: 447 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(25)

高雄

Ice

·

基本訓練
--
中秋節人家吃飽飽⋯我跑喘喘😎😎

賽後評分: 累累噠
給 4 星

9月累積里程 : 17.91 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

王敏龍, 林克敏和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'17"	00:10'28"
3	05'33"	00:16'01"
4	06'16"	00:22'17"
5	06'17"	00:28'34"
6	06'41"	00:35'15"
6.2	10'53"	00:37'33"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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