7.0 km | 00:40:45 | 05:48/km日期: 2018-09-24 20:54 - 平均心率: 142 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'34" / 06'28" / 06'18" / 06'02" / 05'47" / 05'50" / 04'25" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+02'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+02'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+01'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+01'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'24" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'24" | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 232.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'28" | 00:13'02" |
| 3 | 06'18" | 00:19'20" |
| 4 | 06'02" | 00:25'22" |
| 5 | 05'47" | 00:31'09" |
| 6 | 05'50" | 00:36'59" |
| 7 | 04'25" | 00:41'24" |
| 7.0 | 02'56" | 00:41'26" |
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