陳浩瑋 2018/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

陳浩瑋台中
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6 H | 49.0 km | 07:20/km | 第33馬

2018 斗棒超級馬拉松 & 斗六有氧歡樂派對

官方成績
日期	2018-09-22
成績	48.98 km
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:20/km

日期: 2018-09-22 16:00 - 地點: 斗六棒球場 - 天氣: 熱轉涼 - 卡路里: 2829 Cal

台中

陳浩瑋

·

拼誰的氣比較長的超馬賽，堅持到底就是成功，48公里多我完成了！！

賽後評分: 賽事還不錯，就是開賽天氣稍熱而已
給 4 星

9月累積里程 : 143.90 km

Hoka one one vanquish2 累積 : 772.1 km

Strava 上傳 | 6 years ago

志強.Tseng, 游家誠和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'56"	00:11'59"
3	05'52"	00:17'51"
4	06'12"	00:24'03"
5	05'52"	00:29'55"
6	06'00"	00:35'55"
7	05'52"	00:41'47"
8	06'44"	00:48'31"
9	05'56"	00:54'27"
10	06'00"	01:00'27"
11	05'44"	01:06'11"
12	07'04"	01:13'15"
13	05'52"	01:19'07"
14	05'56"	01:25'03"
15	06'08"	01:31'11"
16	07'20"	01:38'31"
17	06'16"	01:44'47"
18	06'56"	01:51'43"
19	06'28"	01:58'11"
20	06'13"	02:04'24"
21	08'15"	02:12'39"
22	09'08"	02:21'47"
23	06'36"	02:28'23"
24	07'12"	02:35'35"
25	06'20"	02:41'55"
26	08'04"	02:49'59"
27	08'12"	02:58'11"
28	10'32"	03:08'43"
29	10'36"	03:19'19"
30	09'52"	03:29'11"
31	06'52"	03:36'03"
32	06'48"	03:42'51"
33	08'04"	03:50'55"
34	07'16"	03:58'11"
35	08'36"	04:06'47"
36	11'44"	04:18'31"
37	09'00"	04:27'31"
38	06'52"	04:34'23"
39	06'40"	04:41'03"
40	06'28"	04:47'31"
41	06'28"	04:53'59"
42	07'32"	05:01'31"
43	07'36"	05:09'07"
44	09'40"	05:18'47"
45	07'28"	05:26'15"
46	08'28"	05:34'43"
47	08'12"	05:42'55"
48	06'32"	05:49'27"
49	06'20"	05:55'47"
49.0	-12'-16"	05:55'59"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

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1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

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3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

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4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

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