3.0 km | 00:22:20 | 07:24/km日期: 2018-09-28 20:06 - 平均心率: 154 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'47" / 06'54" / 08'34" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'34" (+01'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" | 15 / 3015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 33.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'54" | 00:13'41" |
| 3 | 08'34" | 00:22'15" |
| 3.0 | 06'19" | 00:22'21" |
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