5.5 km | 00:43:13 | 07:51/km日期: 2018-09-18 16:26 - 平均心率: 121 - 卡路里: 371 Cal - 總步數: 5919 - 平均步頻: 136 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'12" / 05'34" / 06'45" / 10'23" / 06'28" / 13'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'11" (+01'38") | 1002 / 1002 | 146 / 94 |
| 2 | | 05'33" | 1000 / 2002 | 175 / 102 |
| 3 | | 06'42" (+01'09") | 1005 / 3008 | 162 / 91 |
| 4 | | 10'22" (+04'49") | 1004 / 4013 | 111 / 86 |
| 5 | | 06'23" (+00'50") | 1003 / 5016 | 172 / 90 |
| 6 | | 13'41" (+08'08") | 500 / 5517 | 75 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 41.60 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 05'34" | 00:12'46" |
| 3 | 06'45" | 00:19'31" |
| 4 | 10'23" | 00:29'54" |
| 5 | 06'28" | 00:36'22" |
| 5.5 | 13'41" | 00:43'13" |
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