Ray Kong 2018/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

Ray Kong 香港
ID 393204

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1.2 km | 00:20:20 | 16:42/km

日期: 2018-09-30 14:35 - 地點: 大澳靈隱寺 - 卡路里: 76 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 31°C - 濕度: 41%

Pace: 73'17" / 20'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

00'04"

(00'04")

03:42'13"

0 / 0

2

20'16"

(20'20")

16'39"

1217 / 1217

香港

Ray Kong

·

9月累積里程 : 115.61 km

HOKA ONE ONE CLIFTON 4 累積 : 491.8 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Ricky~959 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	73'17"	01:13'17"
1.2	20'28"	01:17'44"

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