楊智炅 2014/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

楊智炅高雄
ID 105096

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9.1 km | 00:49:47 | 05:29/km

日期: 2014-03-28 06:26 - 總爬升: 135 m - 地點: 鳳山水庫 - 天氣: 良好 - 卡路里: 448 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 90%

Pace: 04'54" / 05'08" / 05'14" / 05'25" / 05'37" / 05'40" / 06'02" / 05'38" / 05'50" / 05'16" /

找回晨跑的那種感覺。

3月累積里程 : 50.44 km

累積 : 106.4 km

Android - Hisense EG950 上傳 | 10 years ago

鄭坤成, 顏俊堅和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	05'08"	00:10'02"
3	05'14"	00:15'16"
4	05'25"	00:20'41"
5	05'37"	00:26'18"
6	05'40"	00:31'58"
7	06'02"	00:38'00"
8	05'38"	00:43'38"
9	05'50"	00:49'28"
9.1	05'14"	00:49'47"

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