3.4 km | 00:49:34 | 14:29/km日期: 2018-10-01 18:19 - 平均心率: 100 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 29°C - 濕度: 54% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 14'31" / 15'13" / 15'08" / 11'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'12" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'08" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'15" | 419 / 3419 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
18.42 km 
Hoka one one ARAHI 累積 :
688.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'31" | 00:14'31" |
| 2 | 15'13" | 00:29'44" |
| 3 | 15'08" | 00:44'52" |
| 3.4 | 11'15" | 00:49'35" |
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