銀子 2018/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

銀子新竹
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6.4 km | 00:38:29 | 06:01/km

日期: 2018-10-03 05:30 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'03" / 05'52" / 06'02" / 05'50" / 05'42" / 06'11" / 07'27" /

基本訓練

10月累積里程 : 300.84 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

林士傑, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'52"	00:11'55"
3	06'02"	00:17'57"
4	05'50"	00:23'47"
5	05'42"	00:29'29"
6	06'11"	00:35'40"
6.4	07'30"	00:38'30"

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