9.9 km | 01:07:54 | 06:50/km日期: 2018-10-07 05:56 - 平均心率: 156 - 卡路里: 598 Cal - 總步數: 12034 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(52)
Pace: 06'24" / 06'40" / 06'53" / 07'55" / 06'31" / 06'37" / 06'40" / 06'44" / 06'38" / 06'46" / 00'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+00'01") | 1002 / 1002 | 177 / 87 |
| 2 | | 06'40" (+00'13") | 1008 / 2010 | 179 / 83 |
| 3 | | 06'53" (+00'26") | 1009 / 3019 | 176 / 82 |
| 4 | | 07'58" (+01'31") | 1007 / 4027 | 169 / 74 |
| 5 | | 06'27" | 1003 / 5030 | 178 / 86 |
| 6 | | 06'39" (+00'12") | 1006 / 6037 | 178 / 83 |
| 7 | | 06'41" (+00'14") | 1000 / 7037 | 176 / 84 |
| 8 | | 06'54" (+00'27") | 1007 / 8045 | 179 / 80 |
| 9 | | 06'33" (+00'06") | 1004 / 9049 | 181 / 84 |
| 10 | | 06'47" (+00'20") | 922 / 9971 | 177 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
46.20 km 
MIZUNO Wave Idaten 3 GR 累積 :
1339.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'40" | 00:13'04" |
| 3 | 06'53" | 00:19'57" |
| 4 | 07'55" | 00:27'52" |
| 5 | 06'31" | 00:34'23" |
| 6 | 06'37" | 00:41'00" |
| 7 | 06'40" | 00:47'40" |
| 8 | 06'44" | 00:54'24" |
| 9 | 06'38" | 01:01'02" |
| 10 | 06'46" | 01:07'48" |
| 9.9 | -1'-16" | 01:07'54" |
展開計圈分析
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