0213(ㄚ良) 2014/03/30 訓練日誌

0213(ㄚ良) 台中
ID 11802

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0213(ㄚ良)

全馬 | 04:15:57 | 06:03/km | 第3馬

2014 八卦山台地馬拉松

官方成績
日期	2014-03-30
成績	04:15:57
總名次	248 / 2218
分組名次	83 / 503
平均速度	06:03/km

日期: 2014-03-30 06:30 - 地點: 八卦山 - 天氣: 熱到爆 - 卡路里: 2734 Cal

台中

0213(ㄚ良)

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台中

0213(ㄚ良)

留言

昨晚還下點雨想說今天應該是陰天，應該會比較好跑，哪知道熱爆了，本來想衝破4的，8點多熱到起效了，只好放慢速度跟幾個不認識ㄉ大腳ㄚ及LDS團員邊跑邊聊天慢慢跑回來。
沒有倒數的起跑，時間到就忽然槍響，來不及開APP

賽前宣言: 0.0

賽後評分: 如果天氣忽然變熱，見意餐點可以改成冰品或挫冰
給 5 星

3月累積里程 : 202.00 km

NIKE 型號累積 : 629.5 km

手動上傳 | 10 years ago

李惟民, 張有朋和其他 22 人說推

留言

陳妤涵恭喜完賽〜

2014-03-30 21:44 ·

蔡佩珊恭喜完賽

2014-03-31 14:02 ·

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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