5.8 km | 00:54:43 | 09:22/km日期: 2018-10-07 16:47 - 平均心率: 132 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 11'34" / 17'59" / 07'51" / 07'58" / 08'58" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'40" (+03'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'15" (+03'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'58" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'58" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'19" (+00'28") | 839 / 5839 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
114.90 km 
adidas supernova 累積 :
1607.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'34" | 00:11'34" |
| 2 | 17'59" | 00:29'33" |
| 3 | 07'51" | 00:37'24" |
| 4 | 07'58" | 00:45'22" |
| 5 | 08'58" | 00:54'20" |
| 5.8 | 08'20" | 01:01'20" |
留言 
