路跑在雲端(阿Paul) 2018/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

路跑在雲端(阿Paul) 台北市
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路跑在雲端(阿Paul)

21.2 km | 02:11:05 | 06:10/km

日期: 2018-10-10 14:55 - 總爬升: 205 m - 卡路里: 1299 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 10'03" / 05'10" / 05'12" / 05'10" / 05'18" / 05'20" / 07'42" / 05'32" / 05'37" / 05'23" / 05'32" / 07'23" / 05'50" / 07'17" / 05'40" / 05'56" / 07'08" / 06'07" / 06'01" / 06'07" / 05'56" / 07'23" /

台北市

路跑在雲端(阿Paul)

·

國家的生日雙十國慶快樂！

10月累積里程 : 216.60 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

みが, 杜銘欽和其他 43 人說推

·

觀看另 1 則留言

陳小毛午安運動愉快

2018-10-11 16:22 ·

1 個人推

阿平真讚哦！半馬愉快

2018-10-12 11:15 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'03"	00:10'03"
2	05'10"	00:15'13"
3	05'12"	00:20'25"
4	05'10"	00:25'35"
5	05'18"	00:30'53"
6	05'20"	00:36'13"
7	07'42"	00:43'55"
8	05'32"	00:49'27"
9	05'37"	00:55'04"
10	05'23"	01:00'27"
11	05'32"	01:05'59"
12	07'23"	01:13'22"
13	05'50"	01:19'12"
14	07'17"	01:26'29"
15	05'40"	01:32'09"
16	05'56"	01:38'05"
17	07'08"	01:45'13"
18	06'07"	01:51'20"
19	06'01"	01:57'21"
20	06'07"	02:03'28"
21	05'56"	02:09'24"
21.2	07'16"	02:11'06"

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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