10.1 km | 00:47:34 | 04:42/km日期: 2018-10-11 20:31 - 平均心率: 151 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 04'50" / 04'52" / 04'56" / 04'53" / 05'00" / 05'00" / 04'35" / 04'27" / 04'19" / 04'17" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'34" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'26" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'19" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'16" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'46" | 109 / 10109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 250.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'52" | 00:09'42" |
| 3 | 04'56" | 00:14'38" |
| 4 | 04'53" | 00:19'31" |
| 5 | 05'00" | 00:24'31" |
| 6 | 05'00" | 00:29'31" |
| 7 | 04'35" | 00:34'06" |
| 8 | 04'27" | 00:38'33" |
| 9 | 04'19" | 00:42'52" |
| 10 | 04'17" | 00:47'09" |
| 10.1 | 03'47" | 00:47'34" |
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