10.3 km | 01:20:15 | 07:45/km日期: 2018-10-14 06:02 - 平均心率: 172 - 卡路里: 962 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 08'42" / 07'21" / 07'14" / 07'19" / 07'19" / 07'50" / 07'48" / 07'16" / 09'10" / 07'48" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'42" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'50" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'47" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'16" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'03" (+01'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'47" (+00'33") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'28" (+00'14") | 346 / 10346 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 272.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 07'21" | 00:16'03" |
| 3 | 07'14" | 00:23'17" |
| 4 | 07'19" | 00:30'36" |
| 5 | 07'19" | 00:37'55" |
| 6 | 07'50" | 00:45'45" |
| 7 | 07'48" | 00:53'33" |
| 8 | 07'16" | 01:00'49" |
| 9 | 09'10" | 01:09'59" |
| 10 | 07'48" | 01:17'47" |
| 10.3 | 07'27" | 01:20'22" |
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